最近这个版本连胜上分越来越难了，特别是S34赛季末期，排位局里大乱斗频发，节奏快到爆炸。不少老玩家都在抱怨连跪，其实难题不只出在英雄选择和版本领会上，心态崩了才是连败的罪魁祸首。小编认为一个连续8个赛季王者的老法师，今天就跟大家聊聊该该怎么办办在连败后调整心态，逆境翻盘。

你有没有这种经历？连续两三场被抓崩，第四场直接开局就浑身不对劲，见到敌人就想莽，结局送得比猪快。这就是典型的"负面心情代入"。我曾经也有过七连跪的惨痛经历，每次都觉得是队友坑，直到我回看录像，才发现是自己在犯同样的错误。

想打破连败魔咒，第一步是强制自己休息。连跪三把后，别急着点"再来一局"，站起来喝口水，出门遛弯，或者刷个短视频，给大脑降降温。我现在雷打不动的制度：连输两把就去打局人机或者巅峰赛放松下，效果真不错。

调整好心情后，战术层面有三点特别要注意：第一是选英雄环节别固执。连败后很多人就想拿自己最熟悉的英雄，认为"这把一定能C"。错！此时应该更注重阵容协同和版本强势。像现在法师位就别执着拿妲己这种前期弱势英雄，换安琪拉、嬴政这类稳定输出来稳住心态。

第二是改变自己的游戏节奏。连败后很多人会不自觉地打得更保守或更激进，都不对。正确行为是回归基本功，专注于补兵发育、视野控制和小规模战斗。记得有次我被对面打野按在地上摩擦，连死三次后，我就只干一件事：稳住线，疯狂报点，提醒队友敌人动向。那局虽然我发挥一般，但由于视野做得好，队友接连抓死对面C位，最后翻盘赢了。

第三是主动承担指挥角色。低段位玩家常犯的错误是遇到劣势就各自为战，高段位则相反，会更团结。我们直播队训练时有个铁律：越是劣势，指令越要统一。排位中也一样，主动在语音里说"集合中路开团"或"拆上路塔换龙"，给队伍指明路线，胜率能提升至少20%。

不同段位应对连败的侧重点也不同。钻石下面内容玩家连败主要是由于操作和觉悟难题，建议专精1-2个强势英雄，通过复盘找出自己在对线期的漏洞。星耀以上则要关注决策失误，比如为小龙团灭这种高风险低回报的抉择。王者局连败多是由于心态爆炸导致的指挥混乱，此时最需要的是冷静和沟通。

最后分享个亲身经历：上个月我用鲁班七号连跪五把后心态炸裂，朋友提醒我改打辅助，帮C位创造环境。结局我玩了几局鬼谷子，不仅连胜回来，还发现自己射手玩得差是由于总想1v5。换位思索后，射手觉悟也提升了。

记住，排位不顺不是你菜，而是你的情形和策略出了难题。调整心态，回归基本，战术灵活，连败很快就会变成连胜。还在挣扎的召唤师们，今天就试试这套"逆风翻盘法"吧！